Рождественский аквамарафон | Печать |
Школа - ОСВОД - мероприятия
29.12.2016 13:26

24 декабря 2016г на базе Спорткомбината №1 прошёл Рождественский аквамарафон для всех любителей аквааэробики. Наши педагоги и их родители стали непосредственными участниками спортивного форума. На празднике были представлены различные направления водных видов спорта, конкурсы, эстафеты, розыгрыш абонементов. Спасибо всем тем, кто оставил свою лень дома и отправился в свой выходной за здоровьем и долголетием!

aqwaaerobika005aqwaaerobika002aqwaaerobika003

aqwaaerobika001aqwaaerobika004

Аквааэробика становится все более и более популярна среди женщин. Вместо занятий фитнесом в душных помещениях или на тренажерах, где приходится потеть и очень сильно напрягаться, есть отличная возможность провести тренировку в воде, которая одновременно расслабит тело и взбодрит, а также окажет на организм благоприятное воздействие. Но многие пока еще мало знают об этом виде спорта и не решаются его попробовать.
Давно известно, что вода обладает тонизирующим эффектом на нервную систему, благодаря чему аквааэробика приносит ощущение бодрости, снимает стресс, повышает энергичность, работоспособность, настроение, улучшает сон. Во время упражнений происходит своего рода гидромассаж, при котором разбиваются жировые отложения и улучшается кровообращение. Помимо результатов оздоровления и улучшения фигуры, аквафитнес приносит хорошее настроение.
Нашим педагогам и их родителям заряд бодрости на длительное время обеспечен! Отбросьте все сомнения и вперед на аквааэробику!

Галимская Е.В, учитель физической культуры и здоровья